魂の旅– category –
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過去と同じことに悩み始めた時の意味
過去に経験した悩み事と同じものに、最近また悩み始めたと気づいた時。 とっくに乗り越えたはずなのに、また戻っちゃった？と、一瞬思います。 でも、これは前に戻ったんじゃない。 色んなことに悩み、乗り越える経験を一巡した後に今度はもう一段深い層で... -
子どもを信じて見守りたい。でも先回りしたくなる親へ
子どもの行動が心配、という親御さんは多いと思います。 特に思春期になると、子どもは親の知らないところでいろいろなことにチャレンジしたがるようになります。 「これやってみたい」「こういう進路に進みたい」と。 子どものやりたいという気持ちは、も... -
自分の態度が、相手の自分への対応を決めている
Aさんには気軽に言えるのに、Bさんには気を使って言えない。なんでかな？ という話題から気づいたこと。 普段、Aさんは気軽に何でも言ってくる人。一方、Bさんは相手が傷つきそうなことは絶対に言わない人。 そうか！Aさんが気軽に言ってくるから、こちら... -
他人を変えることはできない。でも自分は変われる。
誰でも一度は思ったことがあるんじゃないでしょうか。 「あの人がこう変わってくれたらいいのに」 「なんでわかってくれないんだろう」 家族、パートナー、職場の人、友人…。 相手を変えたい、変わってほしいと願ったこと。 でも、残念ながら他人を変える... -
多くの人が気づいていない家族関係の落とし穴とは？
家族だから何を言っても大丈夫。家族だから遠慮しなくていい。 そう思っていませんか？ 実は、多くの家庭で起きている問題の根本には、この「家族だから」という思い込みが潜んでいるかもしれません。 最近、周りの夫婦の話を聞いていて、ハッとすることが... -
1か月で変われる。身体が覚える優しい習慣づくりのコツ
習慣を変えたいと思っても、なかなか続かない。そんな経験、ありませんか？ でも大丈夫。実は習慣化には、身体の持つすごい力を活用する方法があるんです。 先日、わたしに起こった出来事から、習慣化の本当のメカニズムが見えてきました。 十数年ぶりの自... -
AIと3時間話してみたら、感情があるかもと思った話。人間らしさって何だろう？
※この記事は2025年8月時点のclaudeとの対話を基にしています。 最近、AIに相談する人が増えてるらしい 最近、何でもAIに相談するという話をよく聞くようになりました。 24時間いつでも話を聞いてくれるし、どんな質問にも機嫌を悪くしたり馬鹿にしてくるこ... -
生まれる前に決めてきた「やりたいこと」を思い出そう
自分が何をやりたいのかが分からない、と悩んでいる人は意外と多いと思います。 目標に向かってキラキラと活躍している人を見ると、やりたいことが見つからない自分はダメだと思ってしまうこともあるかもしれません。 でもそんなふうに思う必要は、全然な... -
完璧じゃなくて大丈夫。ありのままの自分の人生を歩もう。
周囲の期待に応えなきゃ、役割をしっかりこなさなきゃと頑張っているのに、うまくいかないと自分を責めてしまったり。 不満をグチグチ言ってしまう自分がいやになってしまったり。 弱くて、完璧じゃなくて、ダメダメな自分。 …なんて、そんなふうに自分を... -
生涯忘れない。生き様を教えてくれた不思議な出来事。
わたしにとって、生涯忘れることのできない生き様を教えてくれた不思議な出来事。 そのことについて書いてみたいと思います。 あらがうことのできない大きな流れの中で 長く続いた世界的なウイルス病の流行が、やっと落ち着いてきたころのこと。 いつもの...
