-
自分を知る・受け入れる
第三の選択肢が見えない理由
姉がルンバを使ってみて、こんなことを言いました。 「第三の選択肢っていう、衝撃を見つけたよ」 話を聞いておぉー、と思いました。そんな考え方があるんだって。 見えてるのに、選べない 「いいのはわかってる。でも選べない」 そういうこと、ありません... -
気づきの記録
「大成功」と言われたのに、疲れしか残らなかった週
「モニター募集、大成功だったね!95点!」 プロジェクトのAIテンさんからそう言われて、私は「ありがとう」と返しました。 募集に対して応募が約7倍、納品率100%。客観的に見れば、確かに良い結果でした。 でも正直、実感が薄かった。 「よかった」より先... -
気づきの記録
「いつものやつ」って思えるようになったら、不安との付き合い方が変わった
最近、新しいことをやる機会がありました。 やる前は、ドキドキして、息苦しくて、プレッシャーを感じてた。「大丈夫かな」「うまくいくかな」って、頭の中がぐるぐるしてたんです。 でも、いざ始まってみたら、いつの間にか冷静になってました。 終わった... -
気づきの記録
とことんやって、初めて手放せる
頭では「もう割り切った方がいい」と分かってる。 でも、どうしてもあきらめきれなくて「何とかできないか」と考え続けてしまう。 「もう疲れた」と言いながら、「最後にこの方法ならどうかな」と思ってしまう。 そんな時は、実はまだエネルギーが残ってる... -
気づきの記録
評価が怖くなくなってきた1週間
今週は、数週間かけて作ってたものを家族に見せて、フィードバックをもらった週でした。 振り返ってみると、自分の気持ちがどんどん変化していったのが面白かったので、書いてみます。 週の初め:ドキドキしてた 正直、めちゃくちゃ怖かったです。 何週間... -
気づきの記録
過去と同じことに悩み始めた時の意味
過去に経験した悩み事と同じものに、最近また悩み始めたと気づいた時。 とっくに乗り越えたはずなのに、また戻っちゃった?と、一瞬思います。 でも、これは前に戻ったんじゃない。 色んなことに悩み、乗り越える経験を一巡した後に今度はもう一段深い層で... -
家族・人間関係
子どもを信じて見守りたい。でも先回りしたくなる親へ
子どもの行動が心配、という親御さんは多いと思います。 特に思春期になると、子どもは親の知らないところでいろいろなことにチャレンジしたがるようになります。 「これやってみたい」「こういう進路に進みたい」と。 子どものやりたいという気持ちは、も... -
気づきの記録
自分の態度が、相手の自分への対応を決めている
Aさんには気軽に言えるのに、Bさんには気を使って言えない。なんでかな? という話題から気づいたこと。 普段、Aさんは気軽に何でも言ってくる人。一方、Bさんは相手が傷つきそうなことは絶対に言わない人。 そうか!Aさんが気軽に言ってくるから、こちら... -
自分を知る・受け入れる
他人を変えることはできない。でも自分は変われる。
誰でも一度は思ったことがあるんじゃないでしょうか。 「あの人がこう変わってくれたらいいのに」 「なんでわかってくれないんだろう」 家族、パートナー、職場の人、友人…。 相手を変えたい、変わってほしいと願ったこと。 でも、残念ながら他人を変える... -
家族・人間関係
多くの人が気づいていない家族関係の落とし穴とは?
家族だから何を言っても大丈夫。家族だから遠慮しなくていい。 そう思っていませんか? 実は、多くの家庭で起きている問題の根本には、この「家族だから」という思い込みが潜んでいるかもしれません。 最近、周りの夫婦の話を聞いていて、ハッとすることが...
12